Lo yoga è una disciplina di origini antichissime, le prime tracce vengono fatte risalire addirittura dal 3000 al 1800 a.C. nella valle dell’Indo. Ma in cosa consiste? In breve, consta della pratica degli asana unita alla meditazione: la combo di corpo-mente, dovrebbe portare alla percezione dell’anima, quindi alla cosidetta “pace interiore” che un qualsiavoglia “yogi”…